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Frühlingserwachen für Körper & Geist

Abgestimmte Spa-Behandlungen in den Lefay Resorts & SPA am Gardasee und in den Dolomiten – Absolut zielgerichtet mit der Lefay SPA Method


Es wird jetzt richtig spürbar. Die dunkle Jahreszeit neigt sich dem Ende zu. Die Tage werden heller. Damit steigt auch die Motivation, sich etwas Gutes zu tun. Den Winter-Ballast abwerfen, den Fokus ganz auf sich gerichtet, um von oben bis unten, von innen nach außen fit zu werden und in den Frühling zu starten. Das unterstützende Programm dazu bietet Lefay. Denn der Name steht nicht nur für besondere Resorts an zwei Traumplätzen in Italien, die schöner und unterschiedlicher nicht sein könnten. Sondern auch für die Lefay SPA Method, ein eigens entwickeltes Spa-Konzept, dessen Ziel es ist Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Abgestimmt auf jeden einzelnen Gast mit seinen spezifischen Bedürfnissen und Wünschen.

Der Gardasee und die Dolomiten – zwei unterschiedliche Traumplätze

Welch aufmunternde Vorstellung: Flanieren am Seeufer oder durch den malerischen Park. Bei schon milden Temperaturen. Beobachten zu können, wie die Wunder der Natur erwachen, dem fröhlichen Vogelgezwitscher lauschen. Und gleichzeitig umsorgt werden mit wohltuenden Behandlungen und Therapien. Das alles lässt sich im Lefay Resort & SPA Lago di Garda schon jetzt erleben. Wer es etwas rauer mag, den zieht sicher die unvergleichlich wild-romantische Kulisse der majestätischen Dolomiten an und entscheidet sich für das Lefay Resort & SPA Dolomiti. Beide Resorts bieten ein umfangreiches Spa-Konzept mit vielen wohltuenden Spa-Anwendungen.


Die Lefay SPA‘s – Wo Orient und Okzident verschmelzen

Das Lefay SPA ist das Zentrum der Resorts. Im Lefay Resort & SPA Lago di Garda erstreckt es sich auf 4.300 Quadratmetern. Das Lefay Resort & SPA Dolomiti bietet mit 5.000 Quadratmetern sogar das größte Spa der gesamten Alpenregion. Hier verschmelzen Orient und Okzident, Feuer und Wasser treffen aufeinander. Die Wasserwelt bietet mit zahlreichen Pools innen und außen ein abwechslungsreiches Wasservergnügen. In der Feuerwelt gibt es unterschiedliche Saunen und Dampfbäder. Das Behandlungsprogramm ist vielseitig, auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten und lässt sich perfekt in einen Aufenthalt integrieren. Um den Ballast des Winters hinter sich zu lassen und frühlingsfit zu werden, können die Schwerpunkte zum Beispiel auf Entgiftung und Reinigung, Anti-Stress und vor allem auch auf die körperliche Fitness gelegt werden.


Lefay Resort & SPA Lago di Garda – Detox & Anti-Stress

„Recupero dell’Energia Originale“: Das Antistress Programm zur Entspannung ist allen gewidmet, die sich wünschen, eine neue tiefe Verbindung zu sich selbst herzustellen. Folgende Schwerpunkte werden gelegt: Kopf- und Körpermassagen zum Stressabbau, Akkupunktur, Atemübungen, Kryotherapie, Behandlungen zur Zellregeneration, Qi Gong, Moxibustion. Entspannend ist auch ein geführter Spaziergang durch den energetisch-therapeutischen Garten. Lecker und gesund das Lefay Spa-Menü. Es gibt das Fünf-Tages-Package zum Preis von 2.590 Euro pro Person – der Aufenthalt selbst ist nicht inbegriffen. Wer es noch intensiver mag, bucht das Zehn-Tages-Arrangement. Details unter: https://www.lefayspamethod.com/de/programmes/antistress/


„Purezza ed Equilibrio“ – Detox: Dieses Package ist geeignet für alle, die ihren psycho-physischen Zustand und ihre Gesundheit wieder ins Gleichgewicht bringen möchten. Im Zentrum steht das Entzündungsniveau zu senken. Das wird erreicht durch einen energetischen Körper-Scrub, eine energetische Fußreflexzonen-Massage, die Gesichtsreinigung „Unico Cielo“, Körperpackungen mit spezifisch-aromatischem Phyto-Schlamm, eine energetische Tuina Massage, Behandlung zur Zellregeneration und Stretching der Meridiane. Förderlich wirkt auch der geführte Spaziergang im energetisch-therapeutischen Garten und natürlich das Lefay Spa-Menü. Es gibt das Fünf-Tages-Package zum Preis von 2.590 Euro pro Person – der Aufenthalt ist nicht inbegriffen. Wer es noch intensiver mag, bucht das Zehn-Tages-Arrangement. Details: https://www.lefayspamethod.com/de/programmes/detox/


Lefay Resort & SPA Dolomiti – Arrivederci Stress und Toxine

Das Detox-Treatment „Reinigend“ ist optimal zur Beseitigung von Toxinen, die sich in Stresszeiten angesammelt haben. Denn es regt die Funktionstüchtigkeit der Organe an, die zur Toxin-Beseitigung zuständig sind. Dem gesamten Organismus wird geholfen, toxische Stauungen abzubauen, ja sogar das biologische Alter wird zurückdatiert. https://dolomiti.lefayresorts.com/wp-content/uploads/2022/05/DE_PERCORSI-BENESSERE-E-BELLEZZA.pdf


Thema: Fitness: Nichts geht ohne Bewegung

Im Grunde weiß es jeder: Nichts geht ohne Bewegung. Abnehmen und das Gewicht halten nicht. Stressabbau nicht. Körperliche Fitness ohne Bewegung sowieso nicht. Und Ausreden gibt es eigentlich auch keine. Denn jeder kann eine Sport- oder Bewegungsform finden, die Freude macht, guttut, einfach passt. Auch in den individuellen Tagesrhythmus, möge er noch so stressig sein. Daher ist das Angebot rund um Bewegung bei Lefay vielfältig, so dass sich jeder ausprobieren kann und die geeignete Form für sich findet. Angefangen beim Fitness-Center mit modernsten Geräten, über Bewegung an der frischen Luft durch den weiten Garten oberhalb des Lago di Garda mit seinen verschiedenen Parcours oder durch die malerische Alpenlandschaft. Es gibt Einzel- wie Gruppenfitnesskurse, muskelaufbauende Aktivitäten wie Qi Gong, Stretching und Body Tonic, Trainings zum Haltungsausgleich und vieles mehr. Das Lefay SPA Personal Trainer Team steht für spezifische individuelle Trainingsprogramme zur Verfügung. Sehr effektiv ist auch Training im Wasser wie Aquagymnastik.


„Leggerezza e plasticità“ – Mit Fitness kommt der Körper in Form: Für diejenigen, die verstanden haben oder verstehen möchten, dass der Körper der Ort ist, wo wir lebenslang leben werden, der uns durch das Leben begleitet und uns durch die Welt bewegt. Zu den ausgewählten Methoden zählen hier Sky Fitness Sitzungen mit Personal Trainer und Stretching der Meridiane. Darüber hinaus verwöhnt das Arrangement mit Osteopathisch–kinesiologische Beratung, Craniosacral-osteopathische Behandlung, Akupunktur, der energetischen Muskelentspannungsmassage „La Brezza accanto al Confine“, der Tuina Massage für die Haltung „La Cima della Montagna“, energetischer Fußreflexzonen-Massage, Kryotherapie-Sitzungen, Behandlungen zur Zellregeneration (NanoVi-Gerät), entkrampfende Nacken-Rückenmassage. Abgestimmt ist das Lefay SPA Menü. Es gibt das Fünf-Tages-Package zum Preis von 2.590 Euro pro Person – der Aufenthalt ist nicht inbegriffen. Wer es noch intensiver mag, bucht das Zehn-Tages-Arrangement.


Lefay SPA Method – Das absolut gezielt und effektive Behandlungs-Programm

Für alle, die sich ganz intensiv mit einem Gesundheitsthema beschäftigen möchten, empfiehlt sich ein gezieltes Behandlungsprogramm der Lefay SPA Method. In ihr vereinen sich die Grundsätze der Klassischen Chinesischen Medizin mit der wissenschaftlichen Forschung des Westens. Ziel ist dabei die völlige Wiederherstellung des Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele.


Die Gesundheitsprogramme sind immer individuell zugeschnitten und darauf ausgelegt, einen Zustand des vollständig, psychophysischen Wohlbefindens zu erreichen. Je nach Ausgangslage gibt es folgende Schwerpunkte: Abnehmen, Stressabbau, Verbesserung der körperlichen Kondition, Behandlung von Schlafstörungen, Reduktion von Alterserscheinungen, Körper-Entgiftung, Langlebigkeit, Stärkung der Immunabwehr. Jedes Programm beginnt bereits vor dem Aufenthalt mit einem Fragebogen und endet mit einer Beratung danach, um die erreichten Ziele aufrechtzuerhalten und in den Alltag zu integrieren. Das Lefay SPA Method Programm soll nachhaltig wirken und langfristig sein. Bestenfalls eine Veränderung des Lebensstils bewirken und das Bewusstsein zu schärfen, die Signale des Körpers zu hören und richtig zu deuten. Die fünf Säulen der Lefay SPA Method sind:


  • Diagnose – ärztliche und energetische Untersuchungen und Gespräche

  • Behandlungen – der chinesischen und westlichen Tradition

  • Ganzheitliche Disziplinen und Atmung

  • Phytotherapie und Nahrungsergänzungsmittel

  • Ernährung – gesund essen

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